Para muchos, la tecnología comienza a ser un problema que afecta sus relaciones personales, su interacción con el mundo exterior y sus actividades diarias, por lo que ya es considerado por muchos como una adicción. A esta nueva dependencia tecnológica se le conoce como dependencia digital o nomofobia, una patología con efectos sociales y psicológicos que se agudiza principalmente en países súper poblados.

Esta patología fue revelada por el Instituto de Psiquiatría de la Universidad Federal de Río de Janeiro (UFRJ). La psicóloga Anna Lucia King se ha encargado de ayudar a 800 personas que abusan del uso de la tecnología dejando de lado una vida más humana.

«Existen varios padecimientos, desde adolescentes que se la viven jugando videojuegos por horas, hasta adultos que perdieron su trabajo y sus parejas por abusar del uso de redes sociales y del celular», dijo Lucia a la AFP.

Tipo de adicciones y tratamiento

Para evaluar el nivel de adicción, los pacientes son sometidos a un programa multidisciplinario donde a través de un cuestionario se identifica el origen de su adicción. A partir de allí, la doctora Lucia determina el diagnóstico final para saber si el paciente sufre de ansiedad, pánico, obsesiones compulsivas o aislamiento social; para que después sean asignados a tres grupos: conscientes, abusivos o dependientes.

El tratamiento no se basa en dejar las tecnologías, sino en usarlas productiva y moderadamente, por lo que el inicio de las terapias se da en grupos de varias personas donde los pacientes comparten sus experiencias.

Para algunos países, el abuso del uso de tecnologías es un problema de salud pública. (Foto: Ejempla)

En el ratos de ocio se le dan libros al paciente, ve películas sin su celular o se pone a hacer terapia con caligrafía para liberar la ansiedad.

«La nomofobia también puede traer consigo daños físicos principalmente en el cuello y vértebras superiores por la constante inclinación de la cabeza. El cuello no está diseñado para sostener el peso de la cabeza por tantas horas», resaltó la doctora Lucia.

Estadística de nomofobia

Según un informe de 2015 de la Comisión Económica de la ONU, Brasil es el cuarto país con mayor número de personas dependientes al uso de tecnologías con 120 millones de personas (más de la mitad de la población de ese país). El primer lugar se lo lleva China con la increíble cantidad de 700 millones de personas, en segundo lugar está la India con 300 millones, y Estados Unidos con 242 millones.

La aplicaciones con mayor usuarios son Facebook y WhatsApp, seguidos de Twitter e Instagram, según el comité gestor de Brasil.

En países como Corea del Sur, Japón y China; la nomofobia ya es considerada un problema de salud pública por lo que los gobiernos de dichos países apoyan la instalación de centros de rehabilitación como el de la doctora Lucia King.

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