¿Sufres de ataques de asma? Checa estas recomendaciones verificadas por un doctor

Por: Dr. Victor F. Izaguirre Gutiérrez/ Verificación Colectiva

Cuando se acerca un ataque de asma (crisis asmática) el cuerpo comienza a sentirse diferente, mostrando opresión en el pecho, un picor en la garganta, cansancio o incluso un ataque de tos. Generalmente, tanto niños como adultos que no reconocen un ataque de asma pueden sufrir mucho más si no se detecta y trata de forma oportuna, aunado a esto muchos de ellos no saben cómo prevenir la crisis asmática.

Las crisis (o ataques de asma) se originan cuando las vías respiratorias se encuentran irritadas o más inflamadas de lo común. Esto ocasiona que los pulmones fabriquen mucosidad pegajosa que tapa las vías respiratorias, dificultando el proceso de respiración. A su vez los bronquios se cierran haciendo más difícil la salida de aire del pulmón al exterior.

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Para reconocer un ataque de asma y saber cómo prevenirlo es recomendable hacer un seguimiento de los síntomas, de esta forma será muy fácil saber cuando se necesitan ajustes en el tratamiento. Lo que deben contener las anotaciones son:

Cambios en el color de las flemas

Perturbación del sueño causada por tos, sibilancias (silbidos al exhalar) o falta de aire.

Falta de aire y sibilancias (silbido o quejido que proviene del pecho)

Síntomas de asma durante el ejercicio

Opresión en el pecho

Interrupciones en las actividades diarias por síntomas de asma

Registrar cada cuando se necesita el inhalador de alivio rápido.

Estos factores son importantes para reconocer un ataque de asma o si se necesitan cambios en el tratamiento y hábitos.

Además de las anotaciones, el médico recomienda registrar el funcionamiento de los pulmones con base en los exámenes respiratorios, ajustar el tratamiento de acuerdo al plan de acción creado por el médico para el asma y consultarlo continuamente para revisar el tratamiento.

(Foto: Unsplash)

¿Cómo reducir los síntomas del asma?

Afortunadamente los síntomas del asma pueden ser reducidos evitando ciertos desencadenantes y sustancias que pueden irritar las vías respiratorias y provocar ataques asmáticos. Para reducirlos se recomienda:

Cuidar los niveles de humedad. Es importante mantenerlos bajos y contar con buenos escapes para evitarlos y ventilar la habitación.

Evite las alfombras y aspire de forma regular

La caspa de los animales también puede desencadenar un ataque

Se recomienda cubrir la cama con fundas, de preferencia a prueba de alergias, para reducir los ácaros del polvo. Evitar el Uso de Medicamentos anti-inflamatorios si no es necesario

Evite el humo de tabaco ya que estos pueden desencadenar síntomas de asma

Evite detergentes y materiales de limpieza con fragancia

Evite la contaminación atmosférica y polvos industriales.

Mantener su tratamiento al pie de la letra.

Complicaciones

En ocasiones algunas crisis asmáticas pueden ser graves y complicarse mostrando dificultad para respirar aún si la persona se encuentra sentada, dificultad para hablar y tener retracciones intercostales. Cuando esto ocurre, es recomendable acudir con un médico de inmediato. Hay pacientes que pueden incluso requerir atención urgente si llega a presentar una crisis grave que puede ser detectada con las siguientes características:

Coloración morada en labios o dedos

Sensación de ahogo al realizar actividades leves como cambiarse de ropa, peinarse, etc.

Dificultad para emitir palabras de forma fluida

Estar demasiado sin aliento para comer, hablar o dormir.

Sentirse con mucho sueño, confundido, o mareado

Latidos en el corazón rápidos o respiración muy rápida como si se hubiera hecho ejercicio muy importante

No mejoría posterior a la administración de medicamento de rescate

La persona que cuente con alguno de estos síntomas tiene que acudir a su servicio de urgencias para una atención pronta y expedita ya que puede poner en peligro la vida un ataque así de grave.

Es importante no dejar el tratamiento recetado por el doctor para así evitar ataques asmáticos. Además de evitar los desencadenantes mencionados anteriormente. Planificar con tiempo con la ayuda de su médico es el elemento más importante para controlar los síntomas asmáticos.

– Fotografía de portada: Pixabay.

* Con la colaboración del Dr. Victor F. Izaguirre Gutiérrez, médico internista. Es egresado de la Universidad Autónoma de México como Médico Cirujano, cuenta con la especialidad en Medicina Interna y la Especialidad en Medicina Crítica por la UNAM.

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